Si tiene o ha tenido el colesterol elevado, seguro que su medico le ha recomendado: “deje de tomar grasas saturadas” (colesterol malo) , como le ha advertido de los riesgos que corre, habrá reducido las carnes grasas, pasa a leche descremada, deja por completo los embutidos que tanto le gustaban, etc. etc. y pasados unos meses, vuelve a hacer un nuevo análisis con la esperanza de que todo esté regulado y ¡¡sorpresa¡¡, casi no ha bajado, a pesar de todo el sacrificio, entonces que pasa, tiene que seguir con la dieta pero también le dice que su cuerpo (hígado) produce demasiado colesterol seguramente por tema hereditario y entonces le receta unas pastillas, asustado por las temibles consecuencias que le recuerda, comienza a tomar las estatinas (medicamento para bajar el colesterol, los de mayor consumo en el mundo), lo que no sabe es la cantidad de efectos secundarios que puede sufrir (consulte efectos secundarios de las estatinas al final), sin que con ello corrija el verdadero problema que causa el colesterol elevado, una vez mas se atacan los síntomas, no las causas. Con la siguiente explicación que intento simplificar, comprenderá el mecanismo del colesterol en el cuerpo y espero que sea Usted y los que aconseje cuando compruebe los resultados, los afortunados en no seguir informaciones y recetas erróneas, al menos el intentarlo solo supone un ejercicio de salud, habrá limpiado su hígado.
MECANISMO DEL COLESTEROL
Hay tres tipos de colesterol, el LDL (baja densidad), el VLDL (muy baja densidad), ambos bautizados como “los malos” a pesar de que son los únicos que el cuerpo puede fabricar y el HDL (alta densidad), que proceden exclusivamente de algunos alimentos que poseen colesterol “bueno”.
El hígado y los intestinos son los principales productores de colesterol (solo el malo).
Las moléculas de LDL, son menos densas pero mas grandes, por el contrario las HDL, son mas densas pero mas pequeñas por lo que pueden atravesar fácilmente los capilares para alimentar las células, por el contrario las LDL, están diseñadas para abandonar el sistema sanguíneo en el hígado, donde están los capilares Sinusoides, con estructura cuadricular, única en el cuerpo para que las moléculas de LDL, queden atrapadas y este las envíe mezclada con la bilis a los intestinos, para hacer la digestión especialmente de las grasas que ingerimos ; Cuando hay cálculos en el hígado, entorpecen el paso de la bilis, por lo que se produce menos y los capilares Sinusoides no pueden absorber todo el colesterol y por lo tanto, este se queda en el torrente sanguíneo, entonces suceden tres problemas :
1º-En el intestino, al recibir menos bilis, se procesan menos grasas de los alimentos y por lo tanto se absorben menos en el torrente sanguíneo.
2º-Debido a lo anterior, al detectarlo un sensor del cuerpo, encarga a las células hepáticas que fabrique más colesterol para compensar la deficiencia del producido en el intestino (no por problema hereditario), además si hemos empezado la dieta, el efecto de deficiencia se incrementa y mas fabrica, este colesterol pasa al torrente sanguíneo.
3º-El colesterol LDL, que no pudo entrar en el hígado, sigue en la sangre, por lo que eleva sus niveles en esta, además se suma al 2º problema y tenemos el colesterol por las nubes.
Si limpiamos el hígado de obstrucciones, la bilis circula y sale correctamente, absorbiendo de nuevo el colesterol de los Sinusoides y permitiendo con ello la completa digestión de las grasas que ingerimos y por lo tanto el cuerpo no obliga a fabricar más y el que no ha sido absorbido por hígado deja de depositarse en las arterias y capilares. Con ello, este digamos “circuito” se autorregula nuevamente una vez que el hígado está limpio, para lo que necesitaremos seguramente algunas limpiezas. Ademas de la limpieza hepatica, hemos de hacer cambios importantes en la dieta, aumentar el consumo de grasas esenciales omega3, lecitina de soja, dieta vegetal mínima del 80 %, consumo elevado de fibra, cambiar los hidratos de rápida absorción (harinas blancas,pasta,azucar,dulces etc) por integrales de absorción lenta, tomar semillas de chia en cada comida y reducir el alcohool y aumentar los antioxidantes, junto con aumentar el ejercicio, con toda esta bateria de cosas, es casi seguro lo lograremos. Si con todo no fuera así y la persona tiene un alto riesgo de padecer una enfermedad coronaria grave, solo entonces se recomiendan las estatinas.
La limpieza hepática es un poco laboriosa, ya que le tenemos que dedicar un día y medio, pero además del colesterol mejorarán todos los órganos y sistemas de nuestro cuerpo, el circulatorio, el urinario, respiratorio, nervioso, reproductor y todo nuestro esqueleto, para profundizar en todos estos beneficios y su lógica explicación, les recomiendo el libro “Limpieza hepática” del medico naturista Andreas Moritz, publicado por ediciones Obelisco, su precio sobre los 13 €.si no se encuentra lo podéis pedir en http://www.lomasnatural.net/ , además del hígado trata también de la filosofía naturista
RIESGO DE LAS ESTATINAS: Los enlaces sobre los efectos de las estatinas, son muy significativos, en el primero, hay un informe de THE LANCET, prestigiosa revista medica, que hace referencia al estudio según el cual el uso de estatinas, además de mas riesgos, aumentan el de padecer DIABETES.
y en el segundo un blog de medicina donde algunos médicos, se cuestionan como decir ahora a sus pacientes que no deben tomar las estatinas que les recetarón, cuando después de dejarlas les subirá mucho el colesterol y comentan "como desacemos ahora lo que antes recetemos y les decimos, que los dolores musculares y problemas del sueño, les vienen de las estatinas"
el colesterol alto tambien puede producir hemorroides, dolores de cabeza, dolores en las piernas. lo digo por experiencia propia.
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